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猪腰怎么炒好吃又嫩(猪腰怎么炒好吃又嫩视频)
锦洛洛生活网2024-05-19 15:06:50职场百科人已围观
简介猪腰怎么炒好吃又嫩(猪腰怎么炒好吃又嫩视频),猪腰怎么炒好吃又嫩(猪腰怎么炒好吃又嫩视频)猪腰怎么炒1.猪腰去掉白膜,切十字,切成小块。2.猪腰片在水中浸泡半小时后,反复冲洗,直到水变清。一定要洗干净,不然不会有腥味。3.将锅里的水烧开,加入姜片和米酒。米酒香味浓,可以去腥,料酒效果不理想。4.水开后转小火,将猪里脊肉片倒入水中浸泡1分钟。水放入猪腰后,不
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猪腰怎么炒好吃又嫩(猪腰怎么炒好吃又嫩视频)
猪腰怎么炒
1.猪腰去掉白膜,切十字,切成小块。
2.猪腰片在水中浸泡半小时后,反复冲洗,直到水变清。一定要洗干净,不然不会有腥味。
3.将锅里的水烧开,加入姜片和米酒。米酒香味浓,可以去腥,料酒效果不理想。
4.水开后转小火,将猪里脊肉片倒入水中浸泡1分钟。水放入猪腰后,不能烧开,否则猪腰不嫩。
5.1分钟后,捞起猪里脊肉,沥干水分。
6.将蚝油、XO酱、料酒、辣椒酱、淀粉和水混合。
7.锅里放油,倒入干辣椒、蒜、姜片、葱白炒香。
8.将猪里脊肉倒入锅中翻炒1分钟左右。
9.倒入调好的酱料翻炒。
10.汁粘到猪里脊肉后,倒入洋葱拌匀。
食用价值:猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素,能强肾补肾、理气。
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